Search
Thứ 4, 28/02/2024, 20:01 PM
Thứ 3, 20/06/2023, 14:00 PM

6 loại rau củ "cấp cứu" mái tóc rụng nhiều, dùng càng nhiều tóc càng suôn mượt hơn

(Làm đẹp) - Sử dụng những loại rau quả này thường xuyên sẽ giúp tóc giảm gãy rụng và bóng khỏe hơn.

Dưa chuột

Dưa chuột chứa nhiều nước, ít calo, rất tốt cho cơ thể. Ngoài ra, dưa chuột cũng tốt cho tóc. Loại quả này chứa nhiều vitamin A, C, K và các khoáng chất như phốt pho, magie... nuôi dưỡng da đầu. Bên cạnh việc bổ sung dưa chuột vào thực đơn, bạn có thể gội đầu bằng nước ép dưa chuột để tóc mềm mại, bóng mượt.

6 loại rau củ "cấp cứu" mái tóc rụng nhiều, dùng càng nhiều tóc càng suôn mượt hơn

Cà rốt

Cà rốt là loại củ quen thuộc trong bữa ăn. Loại củ này cung cấp vitamin A và nhiều dưỡng chất khác có lợi cho cơ thể. Nó không chỉ tốt cho da mà còn bảo vệ tóc khỏi các tia bức xạ có trong ánh nắng mặt trời.

Cà rốt chứa nhiều vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin K, chất xơ, kali, phốt pho. Những dưỡng chất này không chỉ làm đẹp da mà còn nuôi từ bên trong, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Bạn có thể làm mặt nạ cho tóc bằng cà rốt kết hợp với các nguyên liệu như dầu dừa, sữa tươi…

Bí đỏ

Bí đỏ có hàm lượng protein cao, giàu khoáng chất vitamin C và E giúp kích thích mọc tóc. Vitamin C và kẽm còn giúp tóc bóng mượt còn vitamin E ngừa tổn thương từ các gốc tự do, tăng cường lưu thông máu, cũng mang lại nhiều lợi ích cho mái tóc.

6 loại rau củ "cấp cứu" mái tóc rụng nhiều, dùng càng nhiều tóc càng suôn mượt hơn

Hương thảo và xô thơm

Hương thảo và xô thơm chứa các loại tinh dầu giúp tóc bóng khỏe, suôn mượt, từ lâu đã được dùng làm nguyên liệu kích thích tóc mọc nhanh. Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu của hương thảo và xô thơm để massage trên tóc vừa tốt cho mái tóc vừa tăng độ bóng mượt cho tóc. Thêm hai loại thảo mộc này vào nước gội đầu cũng tốt cho tóc, mang lại cảm giác thư giãn. 

Củ dền

Củ dền cực kỳ tốt trong việc bổ máu, sản sinh lượng hồng cầu cần thiết. Ngoài ra loại củ này còn chưa vitamin A, C, vitamin nhóm B, phốt pho, canxi giúp giảm tình trạng tóc gãy rụng, kích thích mọc tóc.

Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, nuôi dưỡng tóc từ bên trong bằng củ dền kết hợp với các bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, dùng nước luộc từ củ dền để gội đầu hoặc ủ tóc sẽ giúp giảm rụng tóc đáng kể.

Hành tây

Hành tây giàu kẽm, lưu huỳnh và sắt giúp kháng khuẩn, tăng lưu thông máu trên da đầu, kích thích sản xuất collagen giúp tóc chắc khỏe hơn, từ đó giúp tóc mọc nhanh hơn. 

6 loại rau củ "cấp cứu" mái tóc rụng nhiều, dùng càng nhiều tóc càng suôn mượt hơn

Nước ép hành tây có thể ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Sử dụng nước ép hành tây khoảng 2 lần/ngày trong 2 tuần, sau 6 tuần bạn có thể thấy tình trạng rụng tóc được cải thiện.

Bạn có thể dùng nước ép hành tây trộn với dầu olive hoặc dầu dừa và bôi lên tóc. Massage nhẹ nhàng rồi ủ tóc khoảng 20 phút rồi gội đầu như bình thường.


Omoda 5 - đối thủ Hyundai Creta sắp về Việt Nam
Mẫu CUV cỡ B thương hiệu Trung Quốc sẽ mở bán vào cuối 2023, giá dự kiến 600-700 triệu đồng....
 
Diễn viên Hùng Thuận: Mở 3 công ty liên tiếp khi chuyển hướng làm bất động sản đến nay phải đóng cửa 2 công ty, sa thải 200 nhân viên
Thị trường bất động sản đi xuống, diễn viên Hùng Thuận đã phải đóng cửa 2 công ty và cắt...
 
Ngỡ ngàng bãi biển Vũng Tàu được quy hoạch trong tương lai
Vũng Tàu sẽ quy hoạch, xây dựng, chỉnh trang lại bãi biển Bãi Sau trở thành phố đi bộ, làng...
UTAA – Thương hiệu Thời trang Golf Hàn Quốc  thể hiện “dấu ấn cá nhân” sẽ có mặt tại Hà Nội trong tháng 12.
Định vị mình là điểm đến cho giới mộ điệu thời trang yêu thích sự nổi bật, sáng tạo và...
 
VinCent Nguyễn và Tâm Đinh ký kết hợp tác truyền thông cùng Doppelherz
“Xây dựng cuộc sống khỏe mạnh và năng động” là thông điệp mà Doppelherz gửi gắm thông qua việc đồng...
 
Những tác dụng phụ đáng sợ của đu đủ chín ít người biết
Đu đủ chín là loại quả bổ dưỡng được nhiều người yêu thích, tuy nhiên ít người biết đến những...
 
Centara Reserve Samui tổ chức đêm chung kết Lễ hội nhạc Jazz mùa hè Samui 2023
Zosja El Rhazi, Alexander Beets và nhiều nghệ sĩ khác sẽ biểu diễn tại Special Weekend Brunch
 
Mất triệu USD vì mối quan hệ lãng mạn qua tin nhắn
Khi nhận tin nhắn làm quen của cô gái Sarah trên Facebook, Dennis không có lý do gì để nghi...
 
Diễn viên Hùng Thuận: Mở 3 công ty liên tiếp khi chuyển hướng làm bất động sản đến nay phải đóng cửa 2 công ty, sa thải 200 nhân viên
Thị trường bất động sản đi xuống, diễn viên Hùng Thuận đã phải đóng cửa 2 công ty và cắt...
Top
Điện thoại:

Life Style Việt - https://lifestyleviet.vn/. All Right Reserved

Email : mediavietnam9999@gmail.com

0.22947 sec| 1830.953 kb